Décalage Horaire entre le Ghana et le Maroc

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Maroc ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maroc quand il est par exemple 4H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Rabat, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Maroc, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Maroc, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Maroc

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Maroc : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Maroc ?

Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Marocaine.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Maroc Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Maroc : 01H00
Ghana : 01H00
Maroc : 02H00
Ghana : 02H00
Maroc : 03H00
Ghana : 03H00
Maroc : 04H00
Ghana : 04H00
Maroc : 05H00
Ghana : 05H00
Maroc : 06H00
Ghana : 06H00
Maroc : 07H00
Ghana : 07H00
Maroc : 08H00
Ghana : 08H00
Maroc : 09H00
Ghana : 09H00
Maroc : 10H00
Ghana : 10H00
Maroc : 11H00
Ghana : 11H00
Maroc : 12H00
Ghana : 12H00
Maroc : 13H00
Ghana : 13H00
Maroc : 14H00
Ghana : 14H00
Maroc : 15H00
Ghana : 15H00
Maroc : 16H00
Ghana : 16H00
Maroc : 17H00
Ghana : 17H00
Maroc : 18H00
Ghana : 18H00
Maroc : 19H00
Ghana : 19H00
Maroc : 20H00
Ghana : 20H00
Maroc : 21H00
Ghana : 21H00
Maroc : 22H00
Ghana : 22H00
Maroc : 23H00
Ghana : 23H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Accra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Accra :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc également Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc ainsi que Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.

Publié le 25/05/2022 - 18:20

Aziz Lamnawar

Aziz Lamnawar

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