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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Mali : 00H00
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Ghana : 01H00
Mali : 01H00
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Ghana : 02H00
Mali : 02H00
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Ghana : 03H00
Mali : 03H00
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Ghana : 04H00
Mali : 04H00
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Ghana : 05H00
Mali : 05H00
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Ghana : 06H00
Mali : 06H00
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Ghana : 07H00
Mali : 07H00
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Ghana : 08H00
Mali : 08H00
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Ghana : 09H00
Mali : 09H00
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Ghana : 10H00
Mali : 10H00
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Ghana : 11H00
Mali : 11H00
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Ghana : 12H00
Mali : 12H00
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Ghana : 13H00
Mali : 13H00
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Ghana : 14H00
Mali : 14H00
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Ghana : 15H00
Mali : 15H00
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Ghana : 16H00
Mali : 16H00
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Ghana : 17H00
Mali : 17H00
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Ghana : 18H00
Mali : 18H00
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Ghana : 19H00
Mali : 19H00
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Ghana : 20H00
Mali : 20H00
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Ghana : 21H00
Mali : 21H00
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Ghana : 22H00
Mali : 22H00
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Ghana : 23H00
Mali : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mali mais aussi Passage à l'heure d'été au Mali.
Mulatu Zewde