Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Botswana : 02H00
-
Ghana : 01H00
Botswana : 03H00
-
Ghana : 02H00
Botswana : 04H00
-
Ghana : 03H00
Botswana : 05H00
-
Ghana : 04H00
Botswana : 06H00
-
Ghana : 05H00
Botswana : 07H00
-
Ghana : 06H00
Botswana : 08H00
-
Ghana : 07H00
Botswana : 09H00
-
Ghana : 08H00
Botswana : 10H00
-
Ghana : 09H00
Botswana : 11H00
-
Ghana : 10H00
Botswana : 12H00
-
Ghana : 11H00
Botswana : 13H00
-
Ghana : 12H00
Botswana : 14H00
-
Ghana : 13H00
Botswana : 15H00
-
Ghana : 14H00
Botswana : 16H00
-
Ghana : 15H00
Botswana : 17H00
-
Ghana : 16H00
Botswana : 18H00
-
Ghana : 17H00
Botswana : 19H00
-
Ghana : 18H00
Botswana : 20H00
-
Ghana : 19H00
Botswana : 21H00
-
Ghana : 20H00
Botswana : 22H00
-
Ghana : 21H00
Botswana : 23H00
-
Ghana : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade