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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Botswana : 02H00
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Ghana : 01H00
Botswana : 03H00
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Ghana : 02H00
Botswana : 04H00
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Ghana : 03H00
Botswana : 05H00
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Ghana : 04H00
Botswana : 06H00
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Ghana : 05H00
Botswana : 07H00
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Ghana : 06H00
Botswana : 08H00
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Ghana : 07H00
Botswana : 09H00
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Ghana : 08H00
Botswana : 10H00
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Ghana : 09H00
Botswana : 11H00
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Ghana : 10H00
Botswana : 12H00
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Ghana : 11H00
Botswana : 13H00
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Ghana : 12H00
Botswana : 14H00
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Ghana : 13H00
Botswana : 15H00
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Ghana : 14H00
Botswana : 16H00
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Ghana : 15H00
Botswana : 17H00
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Ghana : 16H00
Botswana : 18H00
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Ghana : 17H00
Botswana : 19H00
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Ghana : 18H00
Botswana : 20H00
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Ghana : 19H00
Botswana : 21H00
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Ghana : 20H00
Botswana : 22H00
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Ghana : 21H00
Botswana : 23H00
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Ghana : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade