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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bénin : 01H00
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Ghana : 01H00
Bénin : 02H00
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Ghana : 02H00
Bénin : 03H00
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Ghana : 03H00
Bénin : 04H00
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Ghana : 04H00
Bénin : 05H00
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Ghana : 05H00
Bénin : 06H00
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Ghana : 06H00
Bénin : 07H00
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Ghana : 07H00
Bénin : 08H00
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Ghana : 08H00
Bénin : 09H00
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Ghana : 09H00
Bénin : 10H00
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Ghana : 10H00
Bénin : 11H00
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Ghana : 11H00
Bénin : 12H00
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Ghana : 12H00
Bénin : 13H00
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Ghana : 13H00
Bénin : 14H00
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Ghana : 14H00
Bénin : 15H00
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Ghana : 15H00
Bénin : 16H00
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Ghana : 16H00
Bénin : 17H00
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Ghana : 17H00
Bénin : 18H00
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Ghana : 18H00
Bénin : 19H00
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Ghana : 19H00
Bénin : 20H00
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Ghana : 20H00
Bénin : 21H00
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Ghana : 21H00
Bénin : 22H00
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Ghana : 22H00
Bénin : 23H00
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Ghana : 23H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Mamadou Mbaye