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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Tanzanie : 03H00
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Ghana : 01H00
Tanzanie : 04H00
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Ghana : 02H00
Tanzanie : 05H00
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Ghana : 03H00
Tanzanie : 06H00
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Ghana : 04H00
Tanzanie : 07H00
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Ghana : 05H00
Tanzanie : 08H00
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Ghana : 06H00
Tanzanie : 09H00
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Ghana : 07H00
Tanzanie : 10H00
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Ghana : 08H00
Tanzanie : 11H00
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Ghana : 09H00
Tanzanie : 12H00
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Ghana : 10H00
Tanzanie : 13H00
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Ghana : 11H00
Tanzanie : 14H00
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Ghana : 12H00
Tanzanie : 15H00
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Ghana : 13H00
Tanzanie : 16H00
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Ghana : 14H00
Tanzanie : 17H00
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Ghana : 15H00
Tanzanie : 18H00
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Ghana : 16H00
Tanzanie : 19H00
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Ghana : 17H00
Tanzanie : 20H00
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Ghana : 18H00
Tanzanie : 21H00
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Ghana : 19H00
Tanzanie : 22H00
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Ghana : 20H00
Tanzanie : 23H00
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Ghana : 21H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn