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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Tanzanie : 03H00
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Ghana : 01H00
Tanzanie : 04H00
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Ghana : 02H00
Tanzanie : 05H00
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Ghana : 03H00
Tanzanie : 06H00
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Ghana : 04H00
Tanzanie : 07H00
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Ghana : 05H00
Tanzanie : 08H00
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Ghana : 06H00
Tanzanie : 09H00
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Ghana : 07H00
Tanzanie : 10H00
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Ghana : 08H00
Tanzanie : 11H00
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Ghana : 09H00
Tanzanie : 12H00
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Ghana : 10H00
Tanzanie : 13H00
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Ghana : 11H00
Tanzanie : 14H00
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Ghana : 12H00
Tanzanie : 15H00
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Ghana : 13H00
Tanzanie : 16H00
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Ghana : 14H00
Tanzanie : 17H00
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Ghana : 15H00
Tanzanie : 18H00
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Ghana : 16H00
Tanzanie : 19H00
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Ghana : 17H00
Tanzanie : 20H00
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Ghana : 18H00
Tanzanie : 21H00
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Ghana : 19H00
Tanzanie : 22H00
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Ghana : 20H00
Tanzanie : 23H00
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Ghana : 21H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn