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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Somalie : 03H00
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Ghana : 01H00
Somalie : 04H00
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Ghana : 02H00
Somalie : 05H00
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Ghana : 03H00
Somalie : 06H00
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Ghana : 04H00
Somalie : 07H00
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Ghana : 05H00
Somalie : 08H00
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Ghana : 06H00
Somalie : 09H00
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Ghana : 07H00
Somalie : 10H00
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Ghana : 08H00
Somalie : 11H00
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Ghana : 09H00
Somalie : 12H00
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Ghana : 10H00
Somalie : 13H00
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Ghana : 11H00
Somalie : 14H00
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Ghana : 12H00
Somalie : 15H00
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Ghana : 13H00
Somalie : 16H00
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Ghana : 14H00
Somalie : 17H00
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Ghana : 15H00
Somalie : 18H00
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Ghana : 16H00
Somalie : 19H00
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Ghana : 17H00
Somalie : 20H00
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Ghana : 18H00
Somalie : 21H00
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Ghana : 19H00
Somalie : 22H00
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Ghana : 20H00
Somalie : 23H00
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Ghana : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi