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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Somalie : 03H00
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Ghana : 01H00
Somalie : 04H00
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Ghana : 02H00
Somalie : 05H00
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Ghana : 03H00
Somalie : 06H00
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Ghana : 04H00
Somalie : 07H00
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Ghana : 05H00
Somalie : 08H00
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Ghana : 06H00
Somalie : 09H00
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Ghana : 07H00
Somalie : 10H00
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Ghana : 08H00
Somalie : 11H00
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Ghana : 09H00
Somalie : 12H00
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Ghana : 10H00
Somalie : 13H00
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Ghana : 11H00
Somalie : 14H00
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Ghana : 12H00
Somalie : 15H00
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Ghana : 13H00
Somalie : 16H00
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Ghana : 14H00
Somalie : 17H00
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Ghana : 15H00
Somalie : 18H00
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Ghana : 16H00
Somalie : 19H00
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Ghana : 17H00
Somalie : 20H00
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Ghana : 18H00
Somalie : 21H00
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Ghana : 19H00
Somalie : 22H00
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Ghana : 20H00
Somalie : 23H00
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Ghana : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi