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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Réunion : 04H00
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Ghana : 01H00
Réunion : 05H00
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Ghana : 02H00
Réunion : 06H00
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Ghana : 03H00
Réunion : 07H00
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Ghana : 04H00
Réunion : 08H00
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Ghana : 05H00
Réunion : 09H00
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Ghana : 06H00
Réunion : 10H00
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Ghana : 07H00
Réunion : 11H00
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Ghana : 08H00
Réunion : 12H00
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Ghana : 09H00
Réunion : 13H00
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Ghana : 10H00
Réunion : 14H00
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Ghana : 11H00
Réunion : 15H00
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Ghana : 12H00
Réunion : 16H00
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Ghana : 13H00
Réunion : 17H00
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Ghana : 14H00
Réunion : 18H00
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Ghana : 15H00
Réunion : 19H00
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Ghana : 16H00
Réunion : 20H00
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Ghana : 17H00
Réunion : 21H00
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Ghana : 18H00
Réunion : 22H00
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Ghana : 19H00
Réunion : 23H00
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Ghana : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum