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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
République Centrafricaine : 01H00
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Ghana : 01H00
République Centrafricaine : 02H00
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Ghana : 02H00
République Centrafricaine : 03H00
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Ghana : 03H00
République Centrafricaine : 04H00
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Ghana : 04H00
République Centrafricaine : 05H00
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Ghana : 05H00
République Centrafricaine : 06H00
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Ghana : 06H00
République Centrafricaine : 07H00
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Ghana : 07H00
République Centrafricaine : 08H00
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Ghana : 08H00
République Centrafricaine : 09H00
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Ghana : 09H00
République Centrafricaine : 10H00
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Ghana : 10H00
République Centrafricaine : 11H00
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Ghana : 11H00
République Centrafricaine : 12H00
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Ghana : 12H00
République Centrafricaine : 13H00
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Ghana : 13H00
République Centrafricaine : 14H00
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Ghana : 14H00
République Centrafricaine : 15H00
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Ghana : 15H00
République Centrafricaine : 16H00
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Ghana : 16H00
République Centrafricaine : 17H00
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Ghana : 17H00
République Centrafricaine : 18H00
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Ghana : 18H00
République Centrafricaine : 19H00
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Ghana : 19H00
République Centrafricaine : 20H00
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Ghana : 20H00
République Centrafricaine : 21H00
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Ghana : 21H00
République Centrafricaine : 22H00
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Ghana : 22H00
République Centrafricaine : 23H00
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Ghana : 23H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Moustafa Morsi