Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
-
Ghana : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
-
Ghana : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
-
Ghana : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
-
Ghana : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
-
Ghana : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
-
Ghana : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
-
Ghana : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
-
Ghana : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
-
Ghana : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
-
Ghana : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
-
Ghana : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
-
Ghana : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
-
Ghana : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
-
Ghana : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
-
Ghana : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
-
Ghana : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
-
Ghana : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
-
Ghana : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
-
Ghana : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
-
Ghana : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
-
Ghana : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00
-
Ghana : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00
-
Ghana : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Eténèsh Dessalegn