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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Namibie : 02H00
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Ghana : 01H00
Namibie : 03H00
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Ghana : 02H00
Namibie : 04H00
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Ghana : 03H00
Namibie : 05H00
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Ghana : 04H00
Namibie : 06H00
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Ghana : 05H00
Namibie : 07H00
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Ghana : 06H00
Namibie : 08H00
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Ghana : 07H00
Namibie : 09H00
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Ghana : 08H00
Namibie : 10H00
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Ghana : 09H00
Namibie : 11H00
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Ghana : 10H00
Namibie : 12H00
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Ghana : 11H00
Namibie : 13H00
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Ghana : 12H00
Namibie : 14H00
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Ghana : 13H00
Namibie : 15H00
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Ghana : 14H00
Namibie : 16H00
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Ghana : 15H00
Namibie : 17H00
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Ghana : 16H00
Namibie : 18H00
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Ghana : 17H00
Namibie : 19H00
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Ghana : 18H00
Namibie : 20H00
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Ghana : 19H00
Namibie : 21H00
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Ghana : 20H00
Namibie : 22H00
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Ghana : 21H00
Namibie : 23H00
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Ghana : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi