Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Ghana : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
-
Ghana : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
-
Ghana : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
-
Ghana : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
-
Ghana : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Ghana : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Ghana : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
-
Ghana : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Ghana : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
-
Ghana : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
-
Ghana : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Ghana : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Ghana : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Ghana : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Ghana : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Ghana : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Ghana : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Ghana : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Ghana : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Ghana : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
-
Ghana : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
-
Ghana : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
-
Ghana : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez