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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez