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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Érythrée : 03H00
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Ghana : 01H00
Érythrée : 04H00
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Ghana : 02H00
Érythrée : 05H00
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Ghana : 03H00
Érythrée : 06H00
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Ghana : 04H00
Érythrée : 07H00
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Ghana : 05H00
Érythrée : 08H00
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Ghana : 06H00
Érythrée : 09H00
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Ghana : 07H00
Érythrée : 10H00
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Ghana : 08H00
Érythrée : 11H00
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Ghana : 09H00
Érythrée : 12H00
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Ghana : 10H00
Érythrée : 13H00
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Ghana : 11H00
Érythrée : 14H00
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Ghana : 12H00
Érythrée : 15H00
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Ghana : 13H00
Érythrée : 16H00
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Ghana : 14H00
Érythrée : 17H00
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Ghana : 15H00
Érythrée : 18H00
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Ghana : 16H00
Érythrée : 19H00
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Ghana : 17H00
Érythrée : 20H00
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Ghana : 18H00
Érythrée : 21H00
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Ghana : 19H00
Érythrée : 22H00
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Ghana : 20H00
Érythrée : 23H00
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Ghana : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa