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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Algérie : 01H00
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Ghana : 01H00
Algérie : 02H00
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Ghana : 02H00
Algérie : 03H00
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Ghana : 03H00
Algérie : 04H00
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Ghana : 04H00
Algérie : 05H00
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Ghana : 05H00
Algérie : 06H00
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Ghana : 06H00
Algérie : 07H00
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Ghana : 07H00
Algérie : 08H00
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Ghana : 08H00
Algérie : 09H00
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Ghana : 09H00
Algérie : 10H00
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Ghana : 10H00
Algérie : 11H00
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Ghana : 11H00
Algérie : 12H00
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Ghana : 12H00
Algérie : 13H00
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Ghana : 13H00
Algérie : 14H00
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Ghana : 14H00
Algérie : 15H00
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Ghana : 15H00
Algérie : 16H00
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Ghana : 16H00
Algérie : 17H00
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Ghana : 17H00
Algérie : 18H00
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Ghana : 18H00
Algérie : 19H00
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Ghana : 19H00
Algérie : 20H00
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Ghana : 20H00
Algérie : 21H00
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Ghana : 21H00
Algérie : 22H00
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Ghana : 22H00
Algérie : 23H00
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Ghana : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie et Heure du lever du soleil en Algérie mais aussi Heure du coucher du soleil en Algérie sans oublier Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ainsi que Heure du Crépuscule en Algérie mais aussi Durée du Jour en Algérie, Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane