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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Afrique du Sud : 02H00
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Ghana : 01H00
Afrique du Sud : 03H00
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Ghana : 02H00
Afrique du Sud : 04H00
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Ghana : 03H00
Afrique du Sud : 05H00
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Ghana : 04H00
Afrique du Sud : 06H00
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Ghana : 05H00
Afrique du Sud : 07H00
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Ghana : 06H00
Afrique du Sud : 08H00
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Ghana : 07H00
Afrique du Sud : 09H00
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Ghana : 08H00
Afrique du Sud : 10H00
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Ghana : 09H00
Afrique du Sud : 11H00
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Ghana : 10H00
Afrique du Sud : 12H00
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Ghana : 11H00
Afrique du Sud : 13H00
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Ghana : 12H00
Afrique du Sud : 14H00
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Ghana : 13H00
Afrique du Sud : 15H00
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Ghana : 14H00
Afrique du Sud : 16H00
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Ghana : 15H00
Afrique du Sud : 17H00
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Ghana : 16H00
Afrique du Sud : 18H00
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Ghana : 17H00
Afrique du Sud : 19H00
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Ghana : 18H00
Afrique du Sud : 20H00
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Ghana : 19H00
Afrique du Sud : 21H00
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Ghana : 20H00
Afrique du Sud : 22H00
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Ghana : 21H00
Afrique du Sud : 23H00
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Ghana : 22H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase