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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Afrique du Sud : 02H00
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Ghana : 01H00
Afrique du Sud : 03H00
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Ghana : 02H00
Afrique du Sud : 04H00
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Ghana : 03H00
Afrique du Sud : 05H00
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Ghana : 04H00
Afrique du Sud : 06H00
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Ghana : 05H00
Afrique du Sud : 07H00
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Ghana : 06H00
Afrique du Sud : 08H00
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Ghana : 07H00
Afrique du Sud : 09H00
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Ghana : 08H00
Afrique du Sud : 10H00
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Ghana : 09H00
Afrique du Sud : 11H00
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Ghana : 10H00
Afrique du Sud : 12H00
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Ghana : 11H00
Afrique du Sud : 13H00
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Ghana : 12H00
Afrique du Sud : 14H00
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Ghana : 13H00
Afrique du Sud : 15H00
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Ghana : 14H00
Afrique du Sud : 16H00
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Ghana : 15H00
Afrique du Sud : 17H00
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Ghana : 16H00
Afrique du Sud : 18H00
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Ghana : 17H00
Afrique du Sud : 19H00
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Ghana : 18H00
Afrique du Sud : 20H00
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Ghana : 19H00
Afrique du Sud : 21H00
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Ghana : 20H00
Afrique du Sud : 22H00
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Ghana : 21H00
Afrique du Sud : 23H00
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Ghana : 22H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et surtout Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud mais aussi Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase