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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Gabon et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Gabon : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Gabon : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Gabon : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Gabon : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Gabon : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Gabon : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Gabon : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Gabon : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Gabon : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Gabon : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Gabon : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Gabon : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Gabon : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Gabon : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Gabon : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Gabon : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Gabon : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Gabon : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Gabon : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Gabon : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Gabon : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Gabon : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Anatole Nguesso