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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Gabon et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mayotte : 02H00
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Gabon : 01H00
Mayotte : 03H00
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Gabon : 02H00
Mayotte : 04H00
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Gabon : 03H00
Mayotte : 05H00
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Gabon : 04H00
Mayotte : 06H00
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Gabon : 05H00
Mayotte : 07H00
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Gabon : 06H00
Mayotte : 08H00
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Gabon : 07H00
Mayotte : 09H00
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Gabon : 08H00
Mayotte : 10H00
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Gabon : 09H00
Mayotte : 11H00
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Gabon : 10H00
Mayotte : 12H00
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Gabon : 11H00
Mayotte : 13H00
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Gabon : 12H00
Mayotte : 14H00
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Gabon : 13H00
Mayotte : 15H00
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Gabon : 14H00
Mayotte : 16H00
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Gabon : 15H00
Mayotte : 17H00
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Gabon : 16H00
Mayotte : 18H00
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Gabon : 17H00
Mayotte : 19H00
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Gabon : 18H00
Mayotte : 20H00
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Gabon : 19H00
Mayotte : 21H00
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Gabon : 20H00
Mayotte : 22H00
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Gabon : 21H00
Mayotte : 23H00
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Gabon : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Letta Ramaphosa