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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Maurice : 03H00
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Gabon : 01H00
Maurice : 04H00
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Gabon : 02H00
Maurice : 05H00
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Gabon : 03H00
Maurice : 06H00
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Gabon : 04H00
Maurice : 07H00
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Gabon : 05H00
Maurice : 08H00
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Gabon : 06H00
Maurice : 09H00
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Gabon : 07H00
Maurice : 10H00
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Gabon : 08H00
Maurice : 11H00
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Gabon : 09H00
Maurice : 12H00
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Gabon : 10H00
Maurice : 13H00
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Gabon : 11H00
Maurice : 14H00
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Gabon : 12H00
Maurice : 15H00
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Gabon : 13H00
Maurice : 16H00
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Gabon : 14H00
Maurice : 17H00
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Gabon : 15H00
Maurice : 18H00
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Gabon : 16H00
Maurice : 19H00
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Gabon : 17H00
Maurice : 20H00
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Gabon : 18H00
Maurice : 21H00
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Gabon : 19H00
Maurice : 22H00
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Gabon : 20H00
Maurice : 23H00
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Gabon : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane