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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Gabon et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Seychelles : 03H00
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Gabon : 01H00
Seychelles : 04H00
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Gabon : 02H00
Seychelles : 05H00
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Gabon : 03H00
Seychelles : 06H00
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Gabon : 04H00
Seychelles : 07H00
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Gabon : 05H00
Seychelles : 08H00
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Gabon : 06H00
Seychelles : 09H00
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Gabon : 07H00
Seychelles : 10H00
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Gabon : 08H00
Seychelles : 11H00
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Gabon : 09H00
Seychelles : 12H00
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Gabon : 10H00
Seychelles : 13H00
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Gabon : 11H00
Seychelles : 14H00
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Gabon : 12H00
Seychelles : 15H00
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Gabon : 13H00
Seychelles : 16H00
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Gabon : 14H00
Seychelles : 17H00
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Gabon : 15H00
Seychelles : 18H00
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Gabon : 16H00
Seychelles : 19H00
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Gabon : 17H00
Seychelles : 20H00
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Gabon : 18H00
Seychelles : 21H00
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Gabon : 19H00
Seychelles : 22H00
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Gabon : 20H00
Seychelles : 23H00
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Gabon : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et Heure du lever du soleil aux Seychelles également Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles, Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aminata Wade