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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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Gabon : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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Gabon : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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Gabon : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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Gabon : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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Gabon : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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Gabon : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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Gabon : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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Gabon : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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Gabon : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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Gabon : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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Gabon : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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Gabon : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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Gabon : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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Gabon : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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Gabon : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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Gabon : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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Gabon : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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Gabon : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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Gabon : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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Gabon : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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Gabon : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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Gabon : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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Gabon : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe, Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade