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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Togo : 00H00
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Gabon : 02H00
Togo : 01H00
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Gabon : 03H00
Togo : 02H00
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Gabon : 04H00
Togo : 03H00
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Gabon : 05H00
Togo : 04H00
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Gabon : 06H00
Togo : 05H00
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Gabon : 07H00
Togo : 06H00
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Gabon : 08H00
Togo : 07H00
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Gabon : 09H00
Togo : 08H00
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Gabon : 10H00
Togo : 09H00
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Gabon : 11H00
Togo : 10H00
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Gabon : 12H00
Togo : 11H00
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Gabon : 13H00
Togo : 12H00
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Gabon : 14H00
Togo : 13H00
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Gabon : 15H00
Togo : 14H00
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Gabon : 16H00
Togo : 15H00
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Gabon : 17H00
Togo : 16H00
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Gabon : 18H00
Togo : 17H00
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Gabon : 19H00
Togo : 18H00
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Gabon : 20H00
Togo : 19H00
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Gabon : 21H00
Togo : 20H00
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Gabon : 22H00
Togo : 21H00
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Gabon : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso