Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Tchad : 00H00
-
Gabon : 01H00
Tchad : 01H00
-
Gabon : 02H00
Tchad : 02H00
-
Gabon : 03H00
Tchad : 03H00
-
Gabon : 04H00
Tchad : 04H00
-
Gabon : 05H00
Tchad : 05H00
-
Gabon : 06H00
Tchad : 06H00
-
Gabon : 07H00
Tchad : 07H00
-
Gabon : 08H00
Tchad : 08H00
-
Gabon : 09H00
Tchad : 09H00
-
Gabon : 10H00
Tchad : 10H00
-
Gabon : 11H00
Tchad : 11H00
-
Gabon : 12H00
Tchad : 12H00
-
Gabon : 13H00
Tchad : 13H00
-
Gabon : 14H00
Tchad : 14H00
-
Gabon : 15H00
Tchad : 15H00
-
Gabon : 16H00
Tchad : 16H00
-
Gabon : 17H00
Tchad : 17H00
-
Gabon : 18H00
Tchad : 18H00
-
Gabon : 19H00
Tchad : 19H00
-
Gabon : 20H00
Tchad : 20H00
-
Gabon : 21H00
Tchad : 21H00
-
Gabon : 22H00
Tchad : 22H00
-
Gabon : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'été au Tchad.
Dounia Akhannouch