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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
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Gabon : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
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Gabon : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
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Gabon : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
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Gabon : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
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Gabon : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
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Gabon : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
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Gabon : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
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Gabon : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
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Gabon : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
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Gabon : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
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Gabon : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
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Gabon : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
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Gabon : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
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Gabon : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
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Gabon : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
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Gabon : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
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Gabon : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
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Gabon : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
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Gabon : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
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Gabon : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
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Gabon : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
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Gabon : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
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Gabon : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane