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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
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Gabon : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
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Gabon : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
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Gabon : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
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Gabon : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
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Gabon : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
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Gabon : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
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Gabon : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
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Gabon : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
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Gabon : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
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Gabon : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
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Gabon : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
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Gabon : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
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Gabon : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
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Gabon : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
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Gabon : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
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Gabon : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
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Gabon : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
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Gabon : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
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Gabon : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
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Gabon : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
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Gabon : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
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Gabon : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
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Gabon : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane