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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Rwanda : 01H00
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Gabon : 01H00
Rwanda : 02H00
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Gabon : 02H00
Rwanda : 03H00
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Gabon : 03H00
Rwanda : 04H00
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Gabon : 04H00
Rwanda : 05H00
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Gabon : 05H00
Rwanda : 06H00
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Gabon : 06H00
Rwanda : 07H00
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Gabon : 07H00
Rwanda : 08H00
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Gabon : 08H00
Rwanda : 09H00
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Gabon : 09H00
Rwanda : 10H00
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Gabon : 10H00
Rwanda : 11H00
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Gabon : 11H00
Rwanda : 12H00
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Gabon : 12H00
Rwanda : 13H00
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Gabon : 13H00
Rwanda : 14H00
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Gabon : 14H00
Rwanda : 15H00
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Gabon : 15H00
Rwanda : 16H00
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Gabon : 16H00
Rwanda : 17H00
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Gabon : 17H00
Rwanda : 18H00
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Gabon : 18H00
Rwanda : 19H00
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Gabon : 19H00
Rwanda : 20H00
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Gabon : 20H00
Rwanda : 21H00
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Gabon : 21H00
Rwanda : 22H00
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Gabon : 22H00
Rwanda : 23H00
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Gabon : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji