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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Gabon : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Gabon : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Gabon : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Gabon : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Gabon : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Gabon : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Gabon : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Gabon : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Gabon : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Gabon : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Gabon : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Gabon : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Gabon : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Gabon : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Gabon : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Gabon : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Gabon : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Gabon : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Gabon : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Gabon : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Gabon : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Gabon : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
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