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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mozambique : 01H00
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Gabon : 01H00
Mozambique : 02H00
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Gabon : 02H00
Mozambique : 03H00
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Gabon : 03H00
Mozambique : 04H00
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Gabon : 04H00
Mozambique : 05H00
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Gabon : 05H00
Mozambique : 06H00
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Gabon : 06H00
Mozambique : 07H00
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Gabon : 07H00
Mozambique : 08H00
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Gabon : 08H00
Mozambique : 09H00
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Gabon : 09H00
Mozambique : 10H00
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Gabon : 10H00
Mozambique : 11H00
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Gabon : 11H00
Mozambique : 12H00
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Gabon : 12H00
Mozambique : 13H00
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Gabon : 13H00
Mozambique : 14H00
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Gabon : 14H00
Mozambique : 15H00
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Gabon : 15H00
Mozambique : 16H00
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Gabon : 16H00
Mozambique : 17H00
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Gabon : 17H00
Mozambique : 18H00
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Gabon : 18H00
Mozambique : 19H00
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Gabon : 19H00
Mozambique : 20H00
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Gabon : 20H00
Mozambique : 21H00
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Gabon : 21H00
Mozambique : 22H00
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Gabon : 22H00
Mozambique : 23H00
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Gabon : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aziz Lamnawar