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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Libéria : 00H00
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Gabon : 02H00
Libéria : 01H00
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Gabon : 03H00
Libéria : 02H00
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Gabon : 04H00
Libéria : 03H00
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Gabon : 05H00
Libéria : 04H00
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Gabon : 06H00
Libéria : 05H00
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Gabon : 07H00
Libéria : 06H00
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Gabon : 08H00
Libéria : 07H00
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Gabon : 09H00
Libéria : 08H00
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Gabon : 10H00
Libéria : 09H00
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Gabon : 11H00
Libéria : 10H00
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Gabon : 12H00
Libéria : 11H00
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Gabon : 13H00
Libéria : 12H00
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Gabon : 14H00
Libéria : 13H00
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Gabon : 15H00
Libéria : 14H00
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Gabon : 16H00
Libéria : 15H00
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Gabon : 17H00
Libéria : 16H00
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Gabon : 18H00
Libéria : 17H00
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Gabon : 19H00
Libéria : 18H00
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Gabon : 20H00
Libéria : 19H00
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Gabon : 21H00
Libéria : 20H00
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Gabon : 22H00
Libéria : 21H00
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Gabon : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
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