Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Libéria : 00H00
-
Gabon : 02H00
Libéria : 01H00
-
Gabon : 03H00
Libéria : 02H00
-
Gabon : 04H00
Libéria : 03H00
-
Gabon : 05H00
Libéria : 04H00
-
Gabon : 06H00
Libéria : 05H00
-
Gabon : 07H00
Libéria : 06H00
-
Gabon : 08H00
Libéria : 07H00
-
Gabon : 09H00
Libéria : 08H00
-
Gabon : 10H00
Libéria : 09H00
-
Gabon : 11H00
Libéria : 10H00
-
Gabon : 12H00
Libéria : 11H00
-
Gabon : 13H00
Libéria : 12H00
-
Gabon : 14H00
Libéria : 13H00
-
Gabon : 15H00
Libéria : 14H00
-
Gabon : 16H00
Libéria : 15H00
-
Gabon : 17H00
Libéria : 16H00
-
Gabon : 18H00
Libéria : 17H00
-
Gabon : 19H00
Libéria : 18H00
-
Gabon : 20H00
Libéria : 19H00
-
Gabon : 21H00
Libéria : 20H00
-
Gabon : 22H00
Libéria : 21H00
-
Gabon : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mulatu Zewde