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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Kenya : 02H00
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Gabon : 01H00
Kenya : 03H00
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Gabon : 02H00
Kenya : 04H00
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Gabon : 03H00
Kenya : 05H00
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Gabon : 04H00
Kenya : 06H00
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Gabon : 05H00
Kenya : 07H00
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Gabon : 06H00
Kenya : 08H00
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Gabon : 07H00
Kenya : 09H00
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Gabon : 08H00
Kenya : 10H00
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Gabon : 09H00
Kenya : 11H00
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Gabon : 10H00
Kenya : 12H00
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Gabon : 11H00
Kenya : 13H00
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Gabon : 12H00
Kenya : 14H00
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Gabon : 13H00
Kenya : 15H00
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Gabon : 14H00
Kenya : 16H00
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Gabon : 15H00
Kenya : 17H00
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Gabon : 16H00
Kenya : 18H00
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Gabon : 17H00
Kenya : 19H00
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Gabon : 18H00
Kenya : 20H00
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Gabon : 19H00
Kenya : 21H00
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Gabon : 20H00
Kenya : 22H00
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Gabon : 21H00
Kenya : 23H00
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Gabon : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Fatma al-Sissi