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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Ghana : 00H00
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Gabon : 02H00
Ghana : 01H00
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Gabon : 03H00
Ghana : 02H00
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Gabon : 04H00
Ghana : 03H00
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Gabon : 05H00
Ghana : 04H00
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Gabon : 06H00
Ghana : 05H00
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Gabon : 07H00
Ghana : 06H00
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Gabon : 08H00
Ghana : 07H00
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Gabon : 09H00
Ghana : 08H00
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Gabon : 10H00
Ghana : 09H00
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Gabon : 11H00
Ghana : 10H00
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Gabon : 12H00
Ghana : 11H00
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Gabon : 13H00
Ghana : 12H00
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Gabon : 14H00
Ghana : 13H00
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Gabon : 15H00
Ghana : 14H00
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Gabon : 16H00
Ghana : 15H00
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Gabon : 17H00
Ghana : 16H00
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Gabon : 18H00
Ghana : 17H00
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Gabon : 19H00
Ghana : 18H00
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Gabon : 20H00
Ghana : 19H00
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Gabon : 21H00
Ghana : 20H00
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Gabon : 22H00
Ghana : 21H00
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Gabon : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye