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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Ghana : 00H00
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Gabon : 02H00
Ghana : 01H00
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Gabon : 03H00
Ghana : 02H00
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Gabon : 04H00
Ghana : 03H00
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Gabon : 05H00
Ghana : 04H00
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Gabon : 06H00
Ghana : 05H00
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Gabon : 07H00
Ghana : 06H00
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Gabon : 08H00
Ghana : 07H00
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Gabon : 09H00
Ghana : 08H00
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Gabon : 10H00
Ghana : 09H00
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Gabon : 11H00
Ghana : 10H00
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Gabon : 12H00
Ghana : 11H00
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Gabon : 13H00
Ghana : 12H00
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Gabon : 14H00
Ghana : 13H00
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Gabon : 15H00
Ghana : 14H00
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Gabon : 16H00
Ghana : 15H00
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Gabon : 17H00
Ghana : 16H00
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Gabon : 18H00
Ghana : 17H00
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Gabon : 19H00
Ghana : 18H00
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Gabon : 20H00
Ghana : 19H00
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Gabon : 21H00
Ghana : 20H00
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Gabon : 22H00
Ghana : 21H00
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Gabon : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye