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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Burundi : 01H00
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Gabon : 01H00
Burundi : 02H00
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Gabon : 02H00
Burundi : 03H00
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Gabon : 03H00
Burundi : 04H00
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Gabon : 04H00
Burundi : 05H00
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Gabon : 05H00
Burundi : 06H00
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Gabon : 06H00
Burundi : 07H00
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Gabon : 07H00
Burundi : 08H00
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Gabon : 08H00
Burundi : 09H00
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Gabon : 09H00
Burundi : 10H00
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Gabon : 10H00
Burundi : 11H00
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Gabon : 11H00
Burundi : 12H00
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Gabon : 12H00
Burundi : 13H00
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Gabon : 13H00
Burundi : 14H00
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Gabon : 14H00
Burundi : 15H00
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Gabon : 15H00
Burundi : 16H00
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Gabon : 16H00
Burundi : 17H00
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Gabon : 17H00
Burundi : 18H00
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Gabon : 18H00
Burundi : 19H00
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Gabon : 19H00
Burundi : 20H00
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Gabon : 20H00
Burundi : 21H00
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Gabon : 21H00
Burundi : 22H00
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Gabon : 22H00
Burundi : 23H00
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Gabon : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abeti Makosso