Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Bénin : 00H00
-
Gabon : 01H00
Bénin : 01H00
-
Gabon : 02H00
Bénin : 02H00
-
Gabon : 03H00
Bénin : 03H00
-
Gabon : 04H00
Bénin : 04H00
-
Gabon : 05H00
Bénin : 05H00
-
Gabon : 06H00
Bénin : 06H00
-
Gabon : 07H00
Bénin : 07H00
-
Gabon : 08H00
Bénin : 08H00
-
Gabon : 09H00
Bénin : 09H00
-
Gabon : 10H00
Bénin : 10H00
-
Gabon : 11H00
Bénin : 11H00
-
Gabon : 12H00
Bénin : 12H00
-
Gabon : 13H00
Bénin : 13H00
-
Gabon : 14H00
Bénin : 14H00
-
Gabon : 15H00
Bénin : 15H00
-
Gabon : 16H00
Bénin : 16H00
-
Gabon : 17H00
Bénin : 17H00
-
Gabon : 18H00
Bénin : 18H00
-
Gabon : 19H00
Bénin : 19H00
-
Gabon : 20H00
Bénin : 20H00
-
Gabon : 21H00
Bénin : 21H00
-
Gabon : 22H00
Bénin : 22H00
-
Gabon : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin mais aussi Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar