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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Réunion : 03H00
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Gabon : 01H00
Réunion : 04H00
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Gabon : 02H00
Réunion : 05H00
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Gabon : 03H00
Réunion : 06H00
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Gabon : 04H00
Réunion : 07H00
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Gabon : 05H00
Réunion : 08H00
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Gabon : 06H00
Réunion : 09H00
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Gabon : 07H00
Réunion : 10H00
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Gabon : 08H00
Réunion : 11H00
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Gabon : 09H00
Réunion : 12H00
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Gabon : 10H00
Réunion : 13H00
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Gabon : 11H00
Réunion : 14H00
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Gabon : 12H00
Réunion : 15H00
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Gabon : 13H00
Réunion : 16H00
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Gabon : 14H00
Réunion : 17H00
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Gabon : 15H00
Réunion : 18H00
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Gabon : 16H00
Réunion : 19H00
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Gabon : 17H00
Réunion : 20H00
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Gabon : 18H00
Réunion : 21H00
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Gabon : 19H00
Réunion : 22H00
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Gabon : 20H00
Réunion : 23H00
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Gabon : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi