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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Namibie : 01H00
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Gabon : 01H00
Namibie : 02H00
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Gabon : 02H00
Namibie : 03H00
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Gabon : 03H00
Namibie : 04H00
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Gabon : 04H00
Namibie : 05H00
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Gabon : 05H00
Namibie : 06H00
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Gabon : 06H00
Namibie : 07H00
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Gabon : 07H00
Namibie : 08H00
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Gabon : 08H00
Namibie : 09H00
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Gabon : 09H00
Namibie : 10H00
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Gabon : 10H00
Namibie : 11H00
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Gabon : 11H00
Namibie : 12H00
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Gabon : 12H00
Namibie : 13H00
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Gabon : 13H00
Namibie : 14H00
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Gabon : 14H00
Namibie : 15H00
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Gabon : 15H00
Namibie : 16H00
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Gabon : 16H00
Namibie : 17H00
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Gabon : 17H00
Namibie : 18H00
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Gabon : 18H00
Namibie : 19H00
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Gabon : 19H00
Namibie : 20H00
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Gabon : 20H00
Namibie : 21H00
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Gabon : 21H00
Namibie : 22H00
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Gabon : 22H00
Namibie : 23H00
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Gabon : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aziz Lamnawar