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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Gabon : 02H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Gabon : 03H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Gabon : 04H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Gabon : 05H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Gabon : 06H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Gabon : 07H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Gabon : 08H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Gabon : 09H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Gabon : 10H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Gabon : 11H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Gabon : 12H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Gabon : 13H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Gabon : 14H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Gabon : 15H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Gabon : 16H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Gabon : 17H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Gabon : 18H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Gabon : 19H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Gabon : 20H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Gabon : 21H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Gabon : 22H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Gabon : 23H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire également Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Moustafa Morsi