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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Érythrée : 02H00
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Gabon : 01H00
Érythrée : 03H00
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Gabon : 02H00
Érythrée : 04H00
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Gabon : 03H00
Érythrée : 05H00
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Gabon : 04H00
Érythrée : 06H00
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Gabon : 05H00
Érythrée : 07H00
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Gabon : 06H00
Érythrée : 08H00
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Gabon : 07H00
Érythrée : 09H00
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Gabon : 08H00
Érythrée : 10H00
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Gabon : 09H00
Érythrée : 11H00
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Gabon : 10H00
Érythrée : 12H00
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Gabon : 11H00
Érythrée : 13H00
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Gabon : 12H00
Érythrée : 14H00
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Gabon : 13H00
Érythrée : 15H00
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Gabon : 14H00
Érythrée : 16H00
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Gabon : 15H00
Érythrée : 17H00
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Gabon : 16H00
Érythrée : 18H00
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Gabon : 17H00
Érythrée : 19H00
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Gabon : 18H00
Érythrée : 20H00
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Gabon : 19H00
Érythrée : 21H00
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Gabon : 20H00
Érythrée : 22H00
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Gabon : 21H00
Érythrée : 23H00
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Gabon : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi