Décalage Horaire entre le Gabon et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Gabon : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Gabon : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Gabon : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Gabon : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Gabon : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Gabon : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Gabon : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Gabon : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Gabon : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Gabon : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Gabon : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Gabon : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Gabon : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Gabon : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Gabon : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Gabon : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Gabon : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Gabon : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Gabon : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Gabon : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Gabon : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Gabon : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Gabon : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji