Décalage Horaire entre le Danemark et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Danemark : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Danemark : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Danemark : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Danemark : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Danemark : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Danemark : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Danemark : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Danemark : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Danemark : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Danemark : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Danemark : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Danemark : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Danemark : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Danemark : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Danemark : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Danemark : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Danemark : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Danemark : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Danemark : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Danemark : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Danemark : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Danemark : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Danemark : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Copenhague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade