Décalage Horaire entre le Danemark et Rodrigues (Maurice)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Danemark : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Danemark : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Danemark : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Danemark : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Danemark : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Danemark : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Danemark : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Danemark : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Danemark : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Danemark : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Danemark : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Danemark : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Danemark : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Danemark : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Danemark : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Danemark : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Danemark : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Danemark : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Danemark : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Danemark : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Danemark : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Danemark : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Danemark : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Copenhague ?

Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane