Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Togo : 00H00
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Danemark : 02H00
Togo : 01H00
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Danemark : 03H00
Togo : 02H00
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Danemark : 04H00
Togo : 03H00
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Danemark : 05H00
Togo : 04H00
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Danemark : 06H00
Togo : 05H00
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Danemark : 07H00
Togo : 06H00
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Danemark : 08H00
Togo : 07H00
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Danemark : 09H00
Togo : 08H00
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Danemark : 10H00
Togo : 09H00
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Danemark : 11H00
Togo : 10H00
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Danemark : 12H00
Togo : 11H00
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Danemark : 13H00
Togo : 12H00
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Danemark : 14H00
Togo : 13H00
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Danemark : 15H00
Togo : 14H00
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Danemark : 16H00
Togo : 15H00
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Danemark : 17H00
Togo : 16H00
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Danemark : 18H00
Togo : 17H00
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Danemark : 19H00
Togo : 18H00
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Danemark : 20H00
Togo : 19H00
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Danemark : 21H00
Togo : 20H00
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Danemark : 22H00
Togo : 21H00
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Danemark : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.