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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
Togo : 00H00
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Danemark : 03H00
Togo : 01H00
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Danemark : 04H00
Togo : 02H00
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Danemark : 05H00
Togo : 03H00
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Danemark : 06H00
Togo : 04H00
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Danemark : 07H00
Togo : 05H00
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Danemark : 08H00
Togo : 06H00
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Danemark : 09H00
Togo : 07H00
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Danemark : 10H00
Togo : 08H00
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Danemark : 11H00
Togo : 09H00
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Danemark : 12H00
Togo : 10H00
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Danemark : 13H00
Togo : 11H00
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Danemark : 14H00
Togo : 12H00
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Danemark : 15H00
Togo : 13H00
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Danemark : 16H00
Togo : 14H00
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Danemark : 17H00
Togo : 15H00
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Danemark : 18H00
Togo : 16H00
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Danemark : 19H00
Togo : 17H00
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Danemark : 20H00
Togo : 18H00
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Danemark : 21H00
Togo : 19H00
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Danemark : 22H00
Togo : 20H00
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Danemark : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso