Décalage Horaire entre le Danemark et le Eswatini / Swaziland

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Danemark et le Swaziland Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Danemark : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Danemark : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Danemark : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Danemark : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Danemark : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Danemark : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Danemark : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Danemark : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Danemark : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Danemark : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Danemark : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Danemark : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Danemark : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Danemark : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Danemark : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Danemark : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Danemark : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Danemark : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Danemark : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Danemark : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Danemark : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Danemark : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Danemark : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Copenhague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 11:09

Moustafa Morsi