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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Danemark : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Danemark : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Danemark : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Danemark : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Danemark : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Danemark : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Danemark : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Danemark : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Danemark : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Danemark : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Danemark : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Danemark : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Danemark : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Danemark : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Danemark : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Danemark : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Danemark : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Danemark : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Danemark : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Danemark : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Danemark : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Danemark : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji