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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Danemark : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Danemark : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Danemark : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Danemark : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Danemark : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Danemark : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Danemark : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Danemark : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Danemark : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Danemark : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Danemark : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Danemark : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Danemark : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Danemark : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Danemark : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Danemark : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Danemark : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Danemark : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Danemark : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Danemark : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Danemark : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Danemark : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji