Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Rwanda : 00H00
-
Danemark : 01H00
Rwanda : 01H00
-
Danemark : 02H00
Rwanda : 02H00
-
Danemark : 03H00
Rwanda : 03H00
-
Danemark : 04H00
Rwanda : 04H00
-
Danemark : 05H00
Rwanda : 05H00
-
Danemark : 06H00
Rwanda : 06H00
-
Danemark : 07H00
Rwanda : 07H00
-
Danemark : 08H00
Rwanda : 08H00
-
Danemark : 09H00
Rwanda : 09H00
-
Danemark : 10H00
Rwanda : 10H00
-
Danemark : 11H00
Rwanda : 11H00
-
Danemark : 12H00
Rwanda : 12H00
-
Danemark : 13H00
Rwanda : 13H00
-
Danemark : 14H00
Rwanda : 14H00
-
Danemark : 15H00
Rwanda : 15H00
-
Danemark : 16H00
Rwanda : 16H00
-
Danemark : 17H00
Rwanda : 17H00
-
Danemark : 18H00
Rwanda : 18H00
-
Danemark : 19H00
Rwanda : 19H00
-
Danemark : 20H00
Rwanda : 20H00
-
Danemark : 21H00
Rwanda : 21H00
-
Danemark : 22H00
Rwanda : 22H00
-
Danemark : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aminata Wade