Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Malawi : 00H00
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Danemark : 01H00
Malawi : 01H00
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Danemark : 02H00
Malawi : 02H00
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Danemark : 03H00
Malawi : 03H00
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Danemark : 04H00
Malawi : 04H00
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Danemark : 05H00
Malawi : 05H00
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Danemark : 06H00
Malawi : 06H00
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Danemark : 07H00
Malawi : 07H00
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Danemark : 08H00
Malawi : 08H00
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Danemark : 09H00
Malawi : 09H00
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Danemark : 10H00
Malawi : 10H00
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Danemark : 11H00
Malawi : 11H00
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Danemark : 12H00
Malawi : 12H00
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Danemark : 13H00
Malawi : 13H00
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Danemark : 14H00
Malawi : 14H00
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Danemark : 15H00
Malawi : 15H00
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Danemark : 16H00
Malawi : 16H00
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Danemark : 17H00
Malawi : 17H00
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Danemark : 18H00
Malawi : 18H00
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Danemark : 19H00
Malawi : 19H00
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Danemark : 20H00
Malawi : 20H00
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Danemark : 21H00
Malawi : 21H00
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Danemark : 22H00
Malawi : 22H00
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Danemark : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.