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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Kenya : 01H00
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Danemark : 01H00
Kenya : 02H00
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Danemark : 02H00
Kenya : 03H00
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Danemark : 03H00
Kenya : 04H00
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Danemark : 04H00
Kenya : 05H00
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Danemark : 05H00
Kenya : 06H00
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Danemark : 06H00
Kenya : 07H00
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Danemark : 07H00
Kenya : 08H00
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Danemark : 08H00
Kenya : 09H00
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Danemark : 09H00
Kenya : 10H00
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Danemark : 10H00
Kenya : 11H00
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Danemark : 11H00
Kenya : 12H00
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Danemark : 12H00
Kenya : 13H00
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Danemark : 13H00
Kenya : 14H00
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Danemark : 14H00
Kenya : 15H00
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Danemark : 15H00
Kenya : 16H00
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Danemark : 16H00
Kenya : 17H00
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Danemark : 17H00
Kenya : 18H00
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Danemark : 18H00
Kenya : 19H00
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Danemark : 19H00
Kenya : 20H00
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Danemark : 20H00
Kenya : 21H00
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Danemark : 21H00
Kenya : 22H00
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Danemark : 22H00
Kenya : 23H00
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Danemark : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane