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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Gabon : 00H00
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Danemark : 02H00
Gabon : 01H00
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Danemark : 03H00
Gabon : 02H00
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Danemark : 04H00
Gabon : 03H00
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Danemark : 05H00
Gabon : 04H00
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Danemark : 06H00
Gabon : 05H00
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Danemark : 07H00
Gabon : 06H00
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Danemark : 08H00
Gabon : 07H00
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Danemark : 09H00
Gabon : 08H00
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Danemark : 10H00
Gabon : 09H00
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Danemark : 11H00
Gabon : 10H00
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Danemark : 12H00
Gabon : 11H00
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Danemark : 13H00
Gabon : 12H00
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Danemark : 14H00
Gabon : 13H00
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Danemark : 15H00
Gabon : 14H00
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Danemark : 16H00
Gabon : 15H00
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Danemark : 17H00
Gabon : 16H00
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Danemark : 18H00
Gabon : 17H00
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Danemark : 19H00
Gabon : 18H00
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Danemark : 20H00
Gabon : 19H00
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Danemark : 21H00
Gabon : 20H00
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Danemark : 22H00
Gabon : 21H00
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Danemark : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon ou bien encore Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase