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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Danemark : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Danemark : 05H00
Cap-Vert : 02H00
-
Danemark : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Danemark : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Danemark : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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Danemark : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Danemark : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Danemark : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Danemark : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Danemark : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Danemark : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Danemark : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Danemark : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Danemark : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Danemark : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Danemark : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Danemark : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Danemark : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Danemark : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Danemark : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Anatole Nguesso