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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Burundi : 00H00
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Danemark : 01H00
Burundi : 01H00
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Danemark : 02H00
Burundi : 02H00
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Danemark : 03H00
Burundi : 03H00
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Danemark : 04H00
Burundi : 04H00
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Danemark : 05H00
Burundi : 05H00
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Danemark : 06H00
Burundi : 06H00
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Danemark : 07H00
Burundi : 07H00
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Danemark : 08H00
Burundi : 08H00
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Danemark : 09H00
Burundi : 09H00
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Danemark : 10H00
Burundi : 10H00
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Danemark : 11H00
Burundi : 11H00
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Danemark : 12H00
Burundi : 12H00
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Danemark : 13H00
Burundi : 13H00
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Danemark : 14H00
Burundi : 14H00
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Danemark : 15H00
Burundi : 15H00
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Danemark : 16H00
Burundi : 16H00
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Danemark : 17H00
Burundi : 17H00
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Danemark : 18H00
Burundi : 18H00
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Danemark : 19H00
Burundi : 19H00
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Danemark : 20H00
Burundi : 20H00
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Danemark : 21H00
Burundi : 21H00
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Danemark : 22H00
Burundi : 22H00
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Danemark : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Copenhague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi