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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Burundi : 00H00
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Danemark : 01H00
Burundi : 01H00
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Danemark : 02H00
Burundi : 02H00
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Danemark : 03H00
Burundi : 03H00
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Danemark : 04H00
Burundi : 04H00
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Danemark : 05H00
Burundi : 05H00
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Danemark : 06H00
Burundi : 06H00
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Danemark : 07H00
Burundi : 07H00
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Danemark : 08H00
Burundi : 08H00
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Danemark : 09H00
Burundi : 09H00
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Danemark : 10H00
Burundi : 10H00
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Danemark : 11H00
Burundi : 11H00
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Danemark : 12H00
Burundi : 12H00
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Danemark : 13H00
Burundi : 13H00
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Danemark : 14H00
Burundi : 14H00
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Danemark : 15H00
Burundi : 15H00
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Danemark : 16H00
Burundi : 16H00
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Danemark : 17H00
Burundi : 17H00
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Danemark : 18H00
Burundi : 18H00
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Danemark : 19H00
Burundi : 19H00
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Danemark : 20H00
Burundi : 20H00
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Danemark : 21H00
Burundi : 21H00
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Danemark : 22H00
Burundi : 22H00
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Danemark : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi