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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Bénin : 00H00
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Danemark : 01H00
Bénin : 01H00
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Danemark : 02H00
Bénin : 02H00
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Danemark : 03H00
Bénin : 03H00
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Danemark : 04H00
Bénin : 04H00
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Danemark : 05H00
Bénin : 05H00
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Danemark : 06H00
Bénin : 06H00
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Danemark : 07H00
Bénin : 07H00
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Danemark : 08H00
Bénin : 08H00
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Danemark : 09H00
Bénin : 09H00
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Danemark : 10H00
Bénin : 10H00
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Danemark : 11H00
Bénin : 11H00
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Danemark : 12H00
Bénin : 12H00
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Danemark : 13H00
Bénin : 13H00
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Danemark : 14H00
Bénin : 14H00
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Danemark : 15H00
Bénin : 15H00
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Danemark : 16H00
Bénin : 16H00
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Danemark : 17H00
Bénin : 17H00
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Danemark : 18H00
Bénin : 18H00
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Danemark : 19H00
Bénin : 19H00
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Danemark : 20H00
Bénin : 20H00
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Danemark : 21H00
Bénin : 21H00
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Danemark : 22H00
Bénin : 22H00
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Danemark : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Nkosiyakhe Mogase