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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Bénin : 00H00
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Danemark : 01H00
Bénin : 01H00
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Danemark : 02H00
Bénin : 02H00
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Danemark : 03H00
Bénin : 03H00
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Danemark : 04H00
Bénin : 04H00
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Danemark : 05H00
Bénin : 05H00
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Danemark : 06H00
Bénin : 06H00
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Danemark : 07H00
Bénin : 07H00
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Danemark : 08H00
Bénin : 08H00
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Danemark : 09H00
Bénin : 09H00
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Danemark : 10H00
Bénin : 10H00
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Danemark : 11H00
Bénin : 11H00
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Danemark : 12H00
Bénin : 12H00
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Danemark : 13H00
Bénin : 13H00
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Danemark : 14H00
Bénin : 14H00
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Danemark : 15H00
Bénin : 15H00
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Danemark : 16H00
Bénin : 16H00
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Danemark : 17H00
Bénin : 17H00
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Danemark : 18H00
Bénin : 18H00
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Danemark : 19H00
Bénin : 19H00
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Danemark : 20H00
Bénin : 20H00
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Danemark : 21H00
Bénin : 21H00
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Danemark : 22H00
Bénin : 22H00
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Danemark : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Nkosiyakhe Mogase