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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Danemark : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Danemark : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Danemark : 05H00
Mauritanie : 03H00
-
Danemark : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Danemark : 07H00
Mauritanie : 05H00
-
Danemark : 08H00
Mauritanie : 06H00
-
Danemark : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Danemark : 10H00
Mauritanie : 08H00
-
Danemark : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Danemark : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Danemark : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Danemark : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Danemark : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Danemark : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Danemark : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Danemark : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Danemark : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Danemark : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Danemark : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Danemark : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Danemark : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso