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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Érythrée : 02H00
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Danemark : 01H00
Érythrée : 03H00
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Danemark : 02H00
Érythrée : 04H00
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Danemark : 03H00
Érythrée : 05H00
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Danemark : 04H00
Érythrée : 06H00
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Danemark : 05H00
Érythrée : 07H00
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Danemark : 06H00
Érythrée : 08H00
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Danemark : 07H00
Érythrée : 09H00
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Danemark : 08H00
Érythrée : 10H00
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Danemark : 09H00
Érythrée : 11H00
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Danemark : 10H00
Érythrée : 12H00
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Danemark : 11H00
Érythrée : 13H00
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Danemark : 12H00
Érythrée : 14H00
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Danemark : 13H00
Érythrée : 15H00
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Danemark : 14H00
Érythrée : 16H00
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Danemark : 15H00
Érythrée : 17H00
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Danemark : 16H00
Érythrée : 18H00
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Danemark : 17H00
Érythrée : 19H00
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Danemark : 18H00
Érythrée : 20H00
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Danemark : 19H00
Érythrée : 21H00
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Danemark : 20H00
Érythrée : 22H00
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Danemark : 21H00
Érythrée : 23H00
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Danemark : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Nkosiyakhe Mogase